Psoriasis : les bains de soleil sont bénéfiques

Selon les dermatologues, les bains de soleils sont bénéfiques chez les femmes atteintes de psoriasis. D’une part, il est important d’éviter ces expositions thérapeutiques en période de crise. Il faut également s’assurer que les bains de soleil soient modérés et progressifs. D’autre part, il faut faire attention aux coups de soleil pour prévenir le vieillissement prématuré, les risques de cancer de la peau et la survenue de nouvelles plaques.

Moment propice pour s’exposer au soleil

Pour profiter pleinement des bienfaits des rayons ultraviolets, il est conseillé de ne pas utiliser un écran solaire. Cependant, pour ne pas s’exposer aux risques, les dermatologues recommandent les bains de soleil en début de matinée ou encore en fin d’après-midi. Pour les femmes au teint clair, la durée d’exposition ne doit pas excéder 10 minutes, et pour celles au teint foncé, pas plus de 20 minutes.

Utiliser une crème solaire en période de poussée

Pour une exposition au soleil en temps normal ou en période de poussée, les femmes qui souffrent de psoriasis, doivent utiliser une crème solaire. Il est conseillé de malaxer la crème dans les mains pour ensuite l’appliquer légèrement sur la peau. Il ne faut surtout pas faire de grands mouvements circulaires, pour éviter que les squames restantes sur la peau se décollent.